La vie quotidienne nous confronte chaque jour à des situations qui génèrent en nous des tensions physiques et mentales.Notre organisme est normalement en capacité de gérer ces phénomènes. Toutefois les aléas de notre existence provoquent des baisses d’énergie, créant alors des déséquilibres internes.
Quand notre capacité d’adaptation s’affaiblie, il est important d’agir avant l’épuisement.
La relaxation est un moyen formidable pour retrouver sa vitalité et le calme en soi.
Les séances se pratiquent dans une posture de détente, confortablement installé sur la méridienne.
C’est une pratique adaptée à tous les publics, notamment aux personnes douloureuses. Il n’y a pas de contact physique.
La durée de la séance est d’environ 30 minutes.